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Le Programme Okinawa : les secrets de la longévité / Patrick Denaud, Dominique Pierrat

Livre

Denaud, Patrick | Pierrat, Dominique. Auteur

Edité par First éd. : impr. 2006

A Okinawa, une île du Japon, on compte près de 3 fois plus de centenaires qu'en France. Ces centenaires ne sont pas seulement les plus nombreux du monde, ce sont aussi les plus âgés et les mieux p ortants. Les auteurs tentent de percer les secrets de ces centenaires. Facteur génétique, alimenta tion, rythme de vie, exercice physique, spiritualité sont autant de clés pour comprendre cette lon gévité.

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