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Le stress, je gère ! / Julie Martory

Livre

Martory, Julie. Auteur

Edité par Solar : 2020

Des informations pour comprendre les mécanismes physiologiques du stress ainsi que des conseils pour mieux le gérer : pas à pas pour se mettre à la méditation, exercices de respiration et de sophrologie, choix alimentaires, entre autres. Electre 2021

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