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Le regard intérieur : méditer pour vivre dans un monde en perpétuel changement / Swami Purnachaitanya

Livre

Purnachaitanya, Swami (1984-....). Auteur | Simon, Nouannipha (1973-....). Auteur

Edité par Dunod : DL 2023

Guide spirituel ayant eu pour maître Sri Sri Ravi Shankar, l'auteur livre le témoignage de son expérience et de ses rencontres. Il propose un guide de méditation composé d'exercices à mettre en oeuvre au quotidien, afin de mieux vivre avec les pensées envahissantes et le stress tout en accédant à une meilleure concentration et à une présence au monde à la fois énergique et apaisée.

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