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C'est ma ménopause : le guide complet, rassurant et sans tabou / Anna Roy

Livre

Roy, Anna. Auteur

Edité par l'Iconoclaste : 2025

L'auteure, sage-femme, déconstruit les images négatives concernant la ménopause et répond aux questions des femmes sur cette période. Elle les invite à la considérer comme une occasion de prendre soin de soi et livre ses conseils pour bien la vivre : yoga du sommeil, supplémentations naturelles, régime alimentaire adapté, entre autres.

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