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La Nouvelle minceur : comment maigrir avec le régime paléolithique / Nancy Cattan

Livre

Cattan, Nancy. Auteur

Edité par Alpen : 2009

Cette méthode pour maigrir propose un retour à l'alimentation d'origine, c'est-à-dire à celle de l'homme préhistorique. Se basant sur des données scientifiques : valeur nutritionnelle des aliments, IMC (indice de masse corporelle), le guide décrit les habitudes alimentaires à proscrire et donne des conseils de diététique ainsi que quelques recettes.

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