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Surmonter la colère et l'irritabilité / William H Davies

Livre

Davies, William H

Edité par Dunod : DL 2013

Présentation d'un parcours d'autothérapie fondée sur les outils de thérapies comportementales et cognitives. Grâce aux cas exposés, la personne est amenée par identification à prendre conscience des causes et des manifestations de son dysfonctionnement. Des réponses et des exercices pratiques permettent progressivement de modifier durablement et en profondeur cette attitude.

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