Réseau E.changes

Vivre en pleine conscience : Marcher / Nhât H...

Livre | Nhat Hanh, Thich (1926-....). Auteur | 2016

Chaque fois que nous ramenons notre attention à notre souffle et à nos pas, c'est comme si nous nous réveillions. Chaque pas nous ramène ici et maintenant. Nous pouvons toucher la Terre, voir le ciel et prendre conscience de toute...

La plénitude de l'instant : vivre en pleine c...

Livre | Nhat Hanh, Thich (1926-....) | 2007

Le moine bouddhiste vietnamien plaide pour la vie en pleine conscience, c'est-à-dire pour la capacité à vivre dans l'instant en intégrant les aspects de sa personnalité paraissant les plus inachevés : défauts, émotions, colères, p...

Bouddha vivant, Christ vivant / Thich Nhat Ha...

Livre | Nhat Hanh, Thich (1926-....) | 1998

Vivre en pleine conscience : manger / Thich N...

Livre | NhâÂt HOanh, Thich (1926-....). Auteur | 2016

L'auteur, maître zen d'origine vietnamienne, explique que la nourriture fait partie intégrante de notre quotidien et qu'elle est la base d'un contentement spirituel. Grâce à ses enseignements, le lecteur apprend comment transforme...

Vivre en pleine conscience : se détendre / Th...

Livre | Nhat Hanh, Thich (1926-....) | 2017

Les enseignements du maître zen, d'origine vietnamienne, sur la manière d'évacuer le stress et de se détendre grâce à la pleine conscience.

Quand ? : Faites votre révolution chronobiolo...

Livre | Breus, Michael. Auteur | 2017

Un guide pour découvrir son chronotype après avoir déterminé son animal totem (loup, ours, dauphin ou lion), afin de réorganiser ses journées et ses nuits en fonction de son biorythme idéal.