Réseau E.changes

Recettes gourmandes aux sucres naturels : 50 ...

Livre | Chavanne, Philippe. Auteur | 2015

50 recettes avec des sucres naturels (miel, stevia, sirop d'agave, etc.), des desserts gourmands pour tous les jours ou les grandes occasions. Avec, associés à chaque recette, les conseils d'un nutritionniste.

Végétarien sans carences : j'équilibre mes ap...

Livre | Cocaul, Arnaud. Auteur | 2021

80 recettes végétariennes saines et savoureuses sans renoncer à la variété. Les auteurs mettent l'accent sur une alimentation équilibrée et apportent des conseils diététiques.

Questions de poids : mes réponses, ma méthode...

Livre | Cocaul, Arnaud. Auteur | 2008

Stretching mode d'emploi / Lydie Raisin

Livre | Raisin, Lydie | 2007

Programme d'entraînement quotidien et progressif de 15 minutes d'exercices par jour pour prévenir et améliorer la raideur articulaire

Aquagym mode d'emploi / Amano Mekhazni

Livre | Mekhazni, Amano. Auteur | 2010

Présentation de l'aquagym et de ses bienfaits, des accessoires, de la construction d'une séance type. Avec pour chaque exercice : la description du mouvement, l'apport et l'objectif de l'exercice, des conseils pour une bonne réali...

Hanches et fesses parfaites en 10 mn par jour...

Livre | Raisin, Lydie. Auteur | 2011

Un programme quotidien facile à suivre pour un résultat visible,4 exercices par jour en 10 mn maximum pour garder ou retrouver la ligne avec pour chacun, 1 illustration et des explications précises pour plus d'efficacité.Illustrat...