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J'apprends à bien vivre avec mes émotions : outils et exercices pour développer l'intelligence du coeur / Isabelle Filliozat

Livre

Filliozat, Isabelle. Auteur

Edité par Marabout : 2025

Ce cahier de travaux pratiques est le prolongement de L'intelligence du coeur. Sous la forme de quarante exercices ludiques et pédagogiques (quiz, tests, mots cachés et énigmes), il permet d'apprendre à distinguer émotion et sentiment, à acquérir plus de confiance en soi, à s'affirmer, à écouter, à comprendre les réactions d'autrui et à régler les conflits.

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